Har du koll på hur mycket socker du äter, och varför?

Testa dig själv och se om du är i farozonen.

1. Har du under senaste året någonsin ätit mer sötsaker* än du tänkt dig

och/eller fortsatt använda sötsaker* när du inte tänkt dig det? JA/NEJ

2. Har du under senaste året, försummat några av dina vardagliga åtaganden

på grund av att du ätit för mycket sötsaker*? JA/NEJ

3. Har du, under senaste året känt att du vill eller behöver ändra ditt sätt

att äta eller handskas med sötsaker*? JA/NEJ

4. Har någon, under senaste året, t ex familj eller vänner, klagat på hur

mycket eller när du äter sötsaker*? JA/NEJ

5. Har du, under senaste året någonsin varit helt upptagen av tankar på när

du skall få äta eller köpa sötsaker*? JA/NEJ

6. Har du, under senaste året någonsin använt sötsaker* för att lindra känslomässigt

obehag såsom trötthet, energibrist, nedstämdhet, tristess, irritation, värk och/eller annat obehag? JA/NEJ

*Obs: även läsk, glass, bröd, pasta, potatis, chips, kakor och bakelser m. fl. kolhydrater.

Nyckel:
0-1 ja-svar - Du har ett socialt bruk, det vill säga inga problem
2-3 ja-svar - Du har förmodligen ett skadligt bruk.

Det kommer att få konsekvenser.
4-6 ja-svar - Risken är mycket stor att du har ett beroende.

 

I knew it...

Det värsta nu tror jag är det förbannade brödet. När jag gör frukost till Melwin så

slinker det gärna ner en stor härlig macka...en macka av vitt mjöl, Bregott och ost.

Från och med denna sekund så är det SLUT med det! Jag som inte ens ska käka

vete över huvud taget, desto större anledning att sluta.

Varför ska det vara så jäkla gott för?

Om det inte vore för att magen strejkade så skulle jag kunna leva på brööööööd!

Jag älskar ju till och med att baka skiten....suck.

Ja Carro, stackars dig vilka stora problem du har i ditt liv...ojojoj.